10 Daftar Buah Terbaik Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi Secara Alami

BETVNEWS - Punya riwayat kolesterol tinggi? Simak artikel berikut ini karena akan membahas mengenai cara efektif mengatasi kolesterol.

Salah satu cara ampuh mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan.

BACA JUGA:Badan Terasa Kurang Fit? Yuk Tingkatkan Imun dengan Buah Lemon yang Kaya Vitamin C

Buah-buahan ini diketahui ampuh mengatasi ketika kadar kolesterol sedang naik-naiknya.

Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang sering menghinggap di dalam tubuh yang diakibatkan oleh makan yang tidak sehat.

BACA JUGA:Tunda Penuaan Hanya dengan Buah Kiwi, Anti Aging Alami untuk Wajah

Kolesterol adalah penyakit yang sering dikeluhkan oleh setipa orang-orang, jika tidak ditangani dengan baik akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, salah satunya adalah obesitas.

Lantas, buah-buahan apa saja yang mampu atasi kolesterol?

BACA JUGA: Baik bagi Pengidap Asma, Ini 10 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut daftar buah-buahan yang dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi, diantaranya:

Daftar Buah Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

1. Mangga

Buah ampuh atasi kolesterol tinggi yang pertama adalah mangga. Vitamin C yang terdapat di dalam buah mangga mampu menurunkan kadar koleterol jahat.

Mangga diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin  pada umumnya berfungsi sebagai antioksidan pemecah lemak.

Sumber: