7 Manfaat Buah Persik yang Sayang Dilewatkan, Mampu Mengontrol Berat Badan

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat buah persik bagi kesehatan yang sayang dilewatkan.

Salah satu manfaat buah persik ini yakni mampu mengontrol berat badan tubuh.

Adanya kandungan nutrisi di dalamnya, buah persik aman untuk dikonsumsi banyak orang.

Tidak hanya enak dan menyegarkan, buah persik ini hampir menyerupai aprikot dan apel.

Selain itu, buah persik ini dikenal juga dengan nama peach yang dalam bahasa latin Prunus persica.

Buahnya memiliki warna merah, oranye kekuningan sampai ada bulu halus di bagian kulitnya.

BACA JUGA:8 Manfaat Konsumsi Tempe bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Menekan Nafsu Makan

BACA JUGA:Atasi Hidung Tersumbat, Ini 10 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan

Bahkan buah ini juga memiliki rasa yang manis dan beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Meski begitu, kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.

Dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:

Kalori: 42 kkal

Air: 88,3 gr

Sumber: