Sembelit Bisa Disebabkan oleh 5 Kebiasaan Buruk Ini, Menahan BAB Salah Satunya

BETVNEWS - Sembelit bisa disebabkan oleh 5 kebiasaan buruk ini, menahan BAB (BuangAir Besar) salah satunya, cek yang lainnya di bawah ini.

BACA JUGA:Tumpang Tindih WIUP antara CV Agung Wijaya dan PT Pasopati Jaya Abdi, DLHK Bengkulu Angkat Bicara

BACA JUGA:Anak di Rumah Sulit BAB? Ini 5 Tips Jitu Mengatasi Sembelit Pada Si Kecil

Sulit BAB (Buang Air Besar) merupakan keadaan atau kondisi yang sering disebut dengan sembelit. Sembelit adalah masalah sistem pencernaan di mana seseorang mengalami kesulitan saat Buang Air Besar.

Gejala umum yang terjadi ketika mengalami sembelit adalah kesulitan ketika mengeluarkan tinja atau feses, perasaan tidak tuntas setelah buang air besar, serta perut seperti sedang kembung.

BACA JUGA:Sudah Berumur 40 Tahun? Hindari 5 Menu Makanan Ini di Pagi Hari

BACA JUGA:Resep Minuman Segar Infused Water Ini Wajib Dicoba, Sehat dan Menyegarkan

Tidak buang air besar selama 3 hari dalam seminggu pun telah menjadi tanda bahwa kamu telah mengalami yang namanya susah buang air besar.

Ada banyak faktor penyebab susah biang air besar, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga efek dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.

BACA JUGA:Mau Kulit Cerah dan Kencang Secara Alami? Coba Konsumsi Pakcoy Secara Rutin, Ini Manfaatnya untuk Kecantikan

BACA JUGA:Walaupun Menyehatkan, Sawi Pakcoy Punya Sejumlah Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan, Cek Disini!

Selain itu, penyebab lain mengapa seeorang susah buang air besar ialah kurang mengonsumsi makan-makanan yang mengandung serat dan kurang minum air putih.

Oleh karena itu, perhatikan beberapa kebiasaan penyebab susah BAB lainnya yang harus kamu ketahui.

BACA JUGA:Intip 5 Aneka Resep Masakan Berbahan Pakcoy Ini, Sayuran Hijau Menggugah Selera

Sumber: