Cukup Konsumsi Bawang Putih Mentah Ini Sehari-hari, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Bawang putih mentah memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Dengan mengonsumsi rutin dan tidak berlebihan, kamu bisa merasakan manfaat yang ditawarkan dari bawang putih ini.

Tidak hanya menjadi bahan penyedap makanan, bawang putih dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Selain cukup populer karena sering dimanfaatkan, bahan alami ini bisa kamu temukan dengan mudah di pasaran dan sangat terjangkau.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, bawang putih ini aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Bukan hanya itu saja, bawang putih memiliki kandungan vitamin C yang dibutuhkan tubuh dan dapat dikonsumsi secara langsung.

BACA JUGA:Makanan Tinggi Serat Jadi Pemicu Utama yang Perlu Dihindari Penderita Malaria, Cek 5 Jenis Makanan Lainnya!

BACA JUGA:Cek Resep Sambal Pilihan Ini, Cocok Disajikan Sebagai Menu Harian, Cobain Sekarang

Diketahui bawang putih ini termasuk makanan yang minim kalori, sehingga aman dikonsumsi banyak orang.

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat bawang putih yang perlu diketahui.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat menstabilkan tekanan darah yang mana risiko terkena komplikasi hipertensi, stroke dan penyakit jantung bisa diminimalkan.

Bagi penderita hipertensi, menurut studi manfaat dari memakan bawang putih mentah yang diperoleh dari kandungan allicin di dalamnya, dapat menurunkan tekanan darah.

Sumber: