Manfaat Lain Gula Aren bagi Tubuh, Ampuh Mengendalikan Tekanan Darah

BETVNEWS - Gula aren memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. 

Salah satu manfaat konsumsi gula aren yakni dipercaya ampuh mengendalikan tekanan darah. 

Diketahui gula aren mengandung nutrisi lebih banyak jika dibandingkan dengan brown sugar bahkan gula pasir.

Banyak jenis gula yang dapat ditemukan dengan manfaat yang berbeda, termasuk gula aren ini yang punya karakteristik padat, berwarna cokelat pekat, dan memiliki rasa yang manis.

Manfaat gula aren untuk kesehatan dapat diklaim degan cara dikonsusi secara langsung atau dicampurkan ke dalam bahan makanan sehat.

BACA JUGA:Pencernaan Makin Lancar, Ini Daftar Makanan yang Penting Dikonsumsi Sehari-hari

Gula aren sendiri terbuat dari nira atau cairan sari pati kelapa, eda dengan gula lainnya yang banyak terbuat dari tebu.

Beberapa nutrisi gula aren diantaranya zat besi, kalium, magnesium, serat, dan jenis antioksidan.

Selanjutnya kandungan nutrisi tersebut hanya tersedia dalam skala yang kecil, satu-satunya nutrisi gula aren yang kadarnya cukup tinggi adalah kalium.

Karena lebih bergizi jika dibandingkan dengan gula pasir, gula aren dipercaya memiliki ragam manfaat untuk kesehatan.

Berikut telah drangkum beberapa manfaat gula aren yang diketahui. 

Manfaat gula aren untuk kesehatan

BACA JUGA:Penting! Cek Cara Melacak HP Hilang, Cukup Lakukan Hal Ini

1. Menjaga kadar gula darah

Sumber: