Ini 7 Makanan yang Dapat Dikonsumsi di Malam Hari! Salah Satunya Pisang

BETVNEWS - Beberapa makanan ini dapat dikonsumsi di malam hari, baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu camilan sehat yang dapat dikonsumsi di malam hari ini adalah pisang.

Tidak sedikit orang merasa lapar saat malam hari tiba, bahkan bingung mencari makanan yang menyehatkan.

Untuk itu kamu bisa konsumsi beberapa camilan sehari-hari ini, nikmat dan sangat aman dimakan ketika di malam hari.

Diketahui camilan sehat ini punya kandungan protein dan serat yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Perlu Tahu! Minuman Ini Dapat Konsumsi Sebelum Tidur, Cukup Rutinkan

Makanan ini cocok dikonsumsi meski sudah malam hari dan dapat membantu mengontrol berat badan.

Jika kamu ingin mengonsumsi makanan yang dapat mengganjal perut lapar, salah satunya bisa konsumsi pisang ataupun telur rebus.

Berikut telah dirangkum beberapa makanan yang aman dikonsumsi di malam hari.

Camilan sehat untuk malam hari

1. Telur rebus

Camilan yang dapat kamu konsumsi saat di malam hari yakni ada telur rebus.

BACA JUGA:Adu Kambing Avanza Vs Innova di Ruas Jalan Lintas Barat Seluma, 2 Orang Luka Ringan

Pasalnya makanan ini memiliki kandungan triptofan yang mampu membantu tidur jadi lebih berkualitas.

Selain itu telur rebus termasuk jenis makanan yang punya tinggi protein, sehingga bisa menjaga kekuatan dan perbaikan bagi otot dan jaringan.

Sumber: