5 Jenis Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi untuk Hindari Sembelit, Apa Saja?
5 Jenis Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi untuk Hindari Sembelit, Apa Saja?--
BETVNEWS - Ada beberapa daftar makanan yang tergolong tidak sehat, lantaran dapat memicu terjadinya sembelit pada kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Bunga Rosella Miliki Segudang Manfaat Tersembunyi untuk Kecantikan, Cek Sekarang!
BACA JUGA:Komedo di Wajah Susah Hilang? Coba Atasi dengan 8 Rekomendasi Skincare Ini!
Sembelit atau susah buang air besar tentu sangat menggangu aktivitas sehari-hari.
Salah satu penyebab mengapa sistem pencernaan kerap mengalami sembelit adalah pola makan yang kurang seimbang.
Ada beberapa jenis makanan justru memperlambat sistem pencernaan dan membuat perut terasa begah.
BACA JUGA:5 Cara Alami Atasi Pori-pori di Wajah, Bisa Gunakan Masker Kunyit Hingga Scrub Madu
BACA JUGA:Manis dan Kaya Antioksidan, Cek Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan, Konsumsi Secukupnya
Untuk lebih jelasnya, berikut BETV akan menyajikan rangkuman mengenai jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi, supaya bisa terhindar dari sembelit.
1. Pisang yang Belum Matang
Pisang memang dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi. Tetapi, tahukah kamu bahwa pisang yang masih mentah justru bisa menyebabkan sembelit?
Hal ini karena pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna oleh tubuh. Sebaliknya, jika ingin melancarkan pencernaan, pilih pisang yang sudah matang karena mengandung lebih banyak serat larut.
BACA JUGA:Ini Cara Mengatasi Insomnia yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
