Ini Dia Makanan Sumber Kolagen yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Buah Sitrus
Ini Dia Makanan Sumber Kolagen yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Buah Sitrus--
BETVNEWS - Ada beberapa jenis makanan sehat yang dijadikan sebagai sumber kolagen alami, simak selengkapnya disini.
Kolagen adalah protein alami yang dimiliki oleh tubuh sebagai bahan pembentukan sel-sel kulit.
BACA JUGA:Ada 6 Dampak Buruk Konsumsi Buah Berry Secara Berlebihan, Apa Saja?
BACA JUGA:Kapolres Bengkulu Selatan Ajak Media Jadi Mitra Strategis dalam Menjaga Kamtibmas
Kolagen sangat diperlukan karena dapat membantu menjaga peremajaan dan kesehatan kulit.
Semakin bertambahnya umur produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang dan menurun.
Maka dari itu, penting mengonsumsi makan-makanan yang mengadung protein tinggi demi menjaga kolagen tetap terproduksi dengan baik.
BACA JUGA:AK Mangkir dari Musyawarah, Rapat Adat Dugaan Perzinahan di Manna Ditunda
BACA JUGA:3.600 Warga Bengkulu Selatan Keluar dari Desil 1, Dinsos: Data Terus Diperbaharui
1. Blackberry
Buah blacberry menjadi salah satu makan yang dapat dikonsumsi karena mampu membantu memproduksi kolagen.
Beri-berian dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Buah blackberry banyak mengandung vitamin C yang dibutuhkan untuk membentuk kolagen.
Dengan mengonsumsi blackberry setiap hari, sel-sel kulit yang sudah rusak dapat cepat terganti.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
