Stop Konsumsi Buah Lontar Secara Berlebihan, Bikin Gagal Diet
Stop Konsumsi Buah Lontar Secara Berlebihan, Bikin Gagal Diet--
BETVNEWS - Ada beberapa efek samping dari mengonsumsi buah lontar secara berlebihan, salah satunya bikin gagal diet.
Pasalnya dalam buah lontar tersimpan banyak kandungan air, biasanya gejala keracunan air di tandai dengan mual muntah, sakit kepala, hingga yang lebih parah koma atau kematian.
BACA JUGA:Hati-hati Berlebihan, Cek Efek Samping Telur Asin bagi Kesehatan di Sini
BACA JUGA:Kaya Protein dan Nutrisi Penting, Ini Manfaat Telur Asin bagi Kesehatan
Buah lontar dengan nama ilmiahnya Borassus flabellifer L dikenal sebagai buah siwalan atau tal, yang berasal dari pohon lontar (Borassus flabellifer) yang banyak ditemukan di daerah tropis, khususnya di Asia Selatan dan Tenggara.
Diketahui pada bagian negara Indonesia ini, lontar tumbuh subur di wilayah Jawa, Madura, Bali, Nusa Tenggara Barat, dan Nusa Tenggara Timur.
Berbicara tentang kandungan nutrisi, buah yang satu ini tak kalah kandungannya dengan buah lainnya. kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah lontar ada serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, hingga seng.
BACA JUGA:Daihatsu Terios Terbakar di Liku 9 Bengkulu Tengah, Diduga Akibat Korsleting Mesin
BACA JUGA:Kisah Willie Salim: Perjalanan Memeluk Islam, dari Belajar Syahadat hingga Dipanggil 'Gus'
Selain itu, terdapat beberapa kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Efek samping mengonsumsi buah lontar secara berlebihan akan sangat membahayakan tubuh antara lain gangguan pencernaan hingga risiko keracunan air.
Tapi bukan hanya ini saja, masih banyak efek samping lainnya yang lebih berbahaya untuk kesehatan tubuh, hingga dapat berujung komplikasi jika dibiarkan begitu saja.
BACA JUGA:Coba Lakukan Ini! Cara Alami Hilangkan Kerutan Wajah, Bisa Jadi Kebiasaan Sehari-hari
BACA JUGA:Ini Cara Membuat Sop Ayam Enak dan Gurih, Resep Rumahan yang Mudah Dicoba
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
