Buah Tropis Kaya Akan Nutrisi, Cek Disini Manfaat Konsumsi Kedondong
Buah Tropis Kaya Akan Nutrisi, Cek Disini Manfaat Konsumsi Kedondong --
BETVNEWS - Selain lezat saat disantap, buah kedondong juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kedondong dengan nama ilmiahnya Spondias dulcis merupakan buah yang bisa ditemukan di daerah tropis yang ada di Asia Selatan maupun Asia Tenggara, salah satunya negara Indonesia.
Dalam buah kedondong ini ada kandungan nutrisi mulai dari vitamin A (230 IU), vitamin C (30 mg), zat besi (2,8 mg), kalsium (15 mg), dan fosfor (65 mg).
BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin C, Klaim Disini Manfaat Belimbing untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cek di Sini! 7 Manfaat Pilates bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Perkuat Otot hingga Kurangi Stres
Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan
1. Menjadi obat batuk
Manfaat dari buah kedondong ini adalah bisa membantu untuk mengobati batuk. Sebab sifat antimikroba yang ada dalam buah tersebutlah bisa mempengaruhi.
Caranya mudah, dengan menyiapkan 2 atau 3 potong buah, lalu diparut dan airnya di peras.
Kemudian ditambah garam secukupnya sebelum dikonsumsi. Cukup tiga kali sehari saja untuk dapat meredakan batuk.
BACA JUGA:Bisa Sebabkan Perut Kembung, Cek Efek Samping Oat bagi Kesehatan Ini, Hati-hati Berlebihan
BACA JUGA:Membangun Desa Bengkulu Melalui Pertanian Unggul
2. Melancarkan pencernaan
Kerap kali sebagian orang akan mengalami sulitnya buang air besar, hal ini umum dirasakan setiap orang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
