Cek di Sini! Cara Mencegah Penularan Influenza, Sederhana tapi Penting Dilakukan

BETVNEWS – Influenza merupakan infeksi saluran pernapasan yang dapat menular dengan mudah.

Terutama ketika seseorang berada dekat dengan orang yang sedang sakit, perlu untuk menjadi perhatian. 

Penularannya dapat terjadi melalui partikel pernapasan saat penderita batuk, bersin, berbicara, atau melalui tangan dan permukaan yang terkontaminasi.

Karena itu, menjaga kebersihan dan membiasakan perilaku hidup sehat menjadi bagian penting untuk mengurangi risiko tertular influenza.

Langkah pencegahannya pun sebenarnya cukup sederhana dan bisa dilakukan dalam aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa cara mencegah penularan influenza yang bisa kamu terapkan.

BACA JUGA:Dipercaya Ampuh Cegah Flu, Ini 7 Manfaat Nanas untuk Kesehatan

1. Rajin Mencuci Tangan

Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir menjadi salah satu kebiasaan penting untuk mengurangi penyebaran kuman. 

Tangan sering menyentuh berbagai benda, kemudian tanpa sadar menyentuh mata, hidung, atau mulut.

Biasakan mencuci tangan setelah bepergian, sebelum makan, setelah batuk atau bersin, serta setelah menyentuh benda yang sering digunakan bersama. 

Jika sabun dan air tidak tersedia, hand sanitizer berbahan alkohol dapat menjadi alternatif.

BACA JUGA:Tak hanya Buahnya, Berikut 5 Manfaat Bonggol Nanas untuk Kesehatan

2. Gunakan Masker Saat Sedang Sakit

Jika sedang mengalami gejala influenza seperti batuk, pilek, atau bersin, menggunakan masker dapat membantu mengurangi penyebaran partikel pernapasan kepada orang lain.

Sumber: