Waspadai! Ada 8 Efek Samping dari Mengonsumsi Kacang Hijau Secara Berlebihan
Waspadai! Ada 8 Efek Samping dari Mengonsumsi Kacang Hijau Secara Berlebihan --
BETVNEWS - Ada beberapa efek samping berbahaya yang dapat menganggu kesehatan tubuh, dari mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan.
BACA JUGA:Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Sakit Kanker, Ini Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan
BACA JUGA:Rekomendasi Tempat dan Cara Terpercaya untuk Membeli Emas Antam, Investor Pemula Wajib Tahu!
Kacang hijau dengan nama ilmiahnya Vigna radiata merupakan salah satu jenis tanaman musiman dari famili polong-polongan (Fabaceae) yang banyak dibudidayakan di daerah tropis.
Jenis kacang yang satu ini diidentik dengan bentuknya yang kecil, bulat, dan berwarna hijau, sehingga banyak yang mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan hingga minuman.
Tapi siapa sangka saat kacang hijau dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan.
BACA JUGA:Ini 4 Merk Investasi Emas yang Populer di Indonesia, Ada Antam hingga Lotus Archi
BACA JUGA:Sebelum Mengelola Keuangan, Ini Jenis Investasi yang Perlu Diketahui Pemula
Pasalnya dalam kacang hijau ini tersimpan kandungan nutrisi mulai dari protein, serat, karbohidrat, vitamin (seperti vitamin A, B, C, dan E), serta mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan magnesium.
Selain itu kacang hijau tak lepas juga dari kandungan antioksidan mulai dari asam fenolik, flavonoid, vitexin, dan isovitexin.
Nah efek samping dari mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan dimulai dari timbulnya eaksi alergi, seperti gatal-gatal, eksim, atau bahkan masalah pernapasan, bahkan yang lebih parah dapat memicu gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Perbedaan Emas Fisik dan Emas Digital, Kamu Perlu Tahu!
BACA JUGA:Biar Terhindar dari Produk Palsu, Ini Cara Mengecek Keaslian Emas Antam
Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
