Bahkan, tanpa sadar kamu keras terhadap pikiran yang ada pada diri sendiri.
Selain itu kamu dapat menulis di buku harian, kemudian hasil pikiran-pikiran yang ada di benak tersebut dapat ditulis.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Tunda Pengadaan Bibit Ternak Sapi, Ini Alasannya
Selain itu, pisahkan pikiran yang positif dan negatif serta jangan lupa untuk baca ulang tulisan itu.
Hal ini dapat disadari bahwa ternyata pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri tidaklah benar.
BACA JUGA:Ketahui Ini! Ciri-ciri hingga Habits Orang Sukses yang Perlu Kamu Miliki
Kamu juga dapat berbagi cerita melalui teman dekat ataupun keluarga hingga melakukam positive self-talk dapat menjauhkan dari pikiran negatif.
4. Belajar mencintai diri sendiri
BACA JUGA:GMF AeroAsia Buka Lowongan Kerja untuk Fresh Graduate, Cek Informasinya di Sini
Biasanya seseorang lebih mudah memaafkan kesalahan dari orang yang dicintai.
Cara untuk memaafkan diri, kamu dapat belajar untuk mencintai diri sendiri.
Sehingga hal ini termasuk dalam sikap kasih sayang terhadap diri sendiri dan menerima semua kekurangan yang ada.
BACA JUGA:LSM Nurani: Jika Bukti Cukup, Jangan Tunda Penetapan Tersangka Kasus Korupsi Bupati Rejang Lebong
Kamu dapat memperlakukan seseorang seperti perlakuanmu terhadap diri sendiri.
Kemudian dengan memberi hadiah sebagai tanda penghargaan atau penghormatan atas segala pencapaian yang kamu raih.
BACA JUGA:Polres Bengkulu Gelar Nobar Wayang Orang, Pelakonnya Panglima TNI dan Kapolri