Anemia merupakan kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah.
Anda bisa mencegahnya dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi.
BACA JUGA:Musim Kemarau 2023 Diprediksi Bakal Lebih Kering, Ternyata Ini Penyebabnya
5. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Terkadang saat lelah bekerja, kita lupa minum sehingga badan terasa lemas. Oleh karena itu, berikan tubuh Anda asupan cairan yang cukup dan jangan lupa istirahat.
BACA JUGA:Disdukcapil Kepahiang Kebut Perekaman E-KTP
Demikian 5 gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kelelahan. harus selalu diingat, sesibuk apapun kita, jangan lupa untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Dapat DAK, Gedung Perpustakaan Daerah di Kepahiang Segera Dibangun
Mengambil waktu istirahat 10-30 menit tidak akan mengacaukan pekerjaanmu. Sayangi tubuhmu dan selalu jaga kesehatan.
Semoga bermanfaat. (**)