BETVNEWS - Terdapat 7 Manfaat Kemangi yang perlu diketahui dan sangat baik bagi kesehatan.
Aroma harum dari basil ini dapat dipakai sebagai bahan pelengkap masakan. Selain itu memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
BACA JUGA:4 Manfaat Detoksifikasi bagi Tubuh yang Perlu Diketahui
Jenis tanaman ini diyakini bisa meringankan, mengobati, bahkan mencegah terjadinya penyakit tertentu.
Masyarakat Indonesia mengenal tanaman basil ini dengan nama daun kemangi atau Ocimum basilicum.
Lalu tanaman itu juga termasuk dalam keluarga mint serta sudah lama populer sebagai tanaman obat-obatan tradisional.
BACA JUGA:Pemasangan Pagar Lahan di Pantai Panjang Ricuh
Berikut ini 7 manfaat basil yang baik bagi kesehatan, dikutip dari laman alodokter.com, yakni:
1. Mengurangi stres
Dengan menghirup minyak aromaterapi basil dapat meringankan stres dan juga membuat kamu jauh lebih rileks.
BACA JUGA:Jangan Lupa Istirahat! Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Muncul Akibat Kelelahan
Saat menghirup aromaterapi, hormon stres kortisol yang ada dalam tubuh akan berkurang, sementara hormon relaksasi, yakni endorfin akan meningkat.
2. Menjaga kesehatan otak
Manfaat basil salah satunya juga memelihara kesehatan dan fungsi otak.
Ada beberapa riset menunjukkan bahwasanya dengan mengonsumsi basil atau ekstrak basil ini bisa meningkatkan memori dan daya konsentrasi.