BETVNEWS - Kopi merupakan salah satu minuman favorit banyak orang dari berbagai kalangan.
Bukan hanya menyehatkan, kopi menjadi pilihan bagi orang yang ingin merasa berenergi di pagi hari.
BACA JUGA:Maling di Kos-kosan Putri Akhirnya Ditangkap
Kopi dapat membangkitkan mood dan metabolisme tubuh. Namun manfaat tersebut bisa dirasakan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
BACA JUGA:Gunung Merapi Erupsi, Warga Diimbau Jauhi Zona Bahaya
Ternyata, kopi bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Apalagi bagi orang yang memiliki penyakit asam lambung atau maag karena rentan terhadap efek negatif kopi.
BACA JUGA:7 Cara Belajar Efektif, Mendukung Semangat Jalani Kegiatan di Kampus
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 3 efek buruk yang bisa didapatkan dari kopi jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Adik Tiri Nekat Bacok Kakaknya
1. Membuat sulit tidur atau insomnia
Banyak orang yang mengkonsumsi kopi agar tetap terjaga sepanjang malam karena banyaknya tugas yang harus diselesaikan.
Memang cara ini terbilang efektif dan bermanfaat.
BACA JUGA:Ammar Zoni Kembali Terjerat Kasus Narkoba, Simak 4 Efek Sabu pada Tubuh!
Namun sayangnya banyak orang yang tidak menyadari bahwa hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Ini akan mengacaukan jadwal tidur Anda. Jika ingin tetap minum kopi, Anda bisa mengkonsumsinya di pagi hari agar tidak sulit tidur di malam hari.