Di lain sisi, jeruk juga memiliki kandungan kalium yang bisa mengontrol tekanan darah sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.
7. Mencegah anemia
Manfaat jeruk untuk kesehtan terakhir adalah dipercaya dapat membantu , mencegah anemia, Buah satu ini memiliki kandungan vitamin C yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Hal tersebut membantu tubuh terhindar dari anemia kerena zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah. Oleh karena itu, mengkonsumsi jeruk setiap harinya sangat bermanfaat untuk kesehatan kamu.
Itulah manfaat jeruk untuk kesehatan. Yuk coba mulai mengkonsumsi jeruk dan buktikan sendiri kahasiatnya. Semoga bermanfaat.(*)