Pisahkan pikiran positif dan negatif, dan kembali refleksi tulisan yang telah kamu tulis. Dengan begitu kamu menyadari apa yang perlu diperbaiki.
Hal ini dapat disadari bahwa ternyata pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri tidaklah benar. Kamu juga dapat berbagi cerita melalui teman dekat ataupun keluarga, sehingga dapat melakukam positive self-talk dan menjauhkan dari pikiran negatif.
Nah, inilah beberapa cara yang dapat kamu gunakan untuk memaafkan diri sendiri. Hal ini penting karena akan membuatmu sadar pentingnya menghargai dan berdamai dengan keadaan. Semoga bermanfaat.(*)