BETVNEWS - Inilah 5 manfaat stroberi untuk kesehatan, menurut penelitian bagus tingkatkan fungsi otak, yuk cek di sini.
Stroberi mempunyai segudang manfaat dan nutrisi yang baik terlebih untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi stroberi meliputi antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat sinar UV dan paparan polusi.
Tak lupa vitamin C yang lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk, serta kandungan mineral yang melimpah.
Selain itu, kandungan gula dalam buah ini jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan apel dan pisang.
Tak heran jika stroberi sangat bermanfaat untuk kesehatan. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Manfaat stroberi untuk kesehatan
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Manfaat stroberi untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan fungsi otak.
Seiring bertambahnya usia, fungsi otak biasanya akan mengalami penurunan.
Namun tidak perlu khawatir, menurut penelitian stroberi mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin.
Mengonsumsi rutin buah stroberi dapat membantu menghindari bahkan mengatasi penyakit alzheimer.