Jika kamu sering tidur di siang hari terlalu lama, akan merasa kesulitan tidur pada malam harinya.
Sebab bisa memengaruhi kerja senyawa kimia di otak (neurotransmitter) seperti serotonin.
Saat kinerja zat ini terganggu, aktivitas pada saraf yang ada di otak akan mengalami masalah dan berisiko sakit kepala.
BACA JUGA:Bikin Sehat! Ternyata Ini 6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Sudah Tahu?
Demikian inilah beberapa bahaya jika tidur terlalu lama, dapat berpengaruh pada kesehatan tubuhmu. Semoga bermanfaat.(*)