Selain itu, minum air putih juga dapat melembapkan tenggorokan sehingga dapat mengurangi rasa nyeri saat menelan.
2. Kumur Air Garam
Cara mengatasi radang tenggorokan berikutnya adalah dengan kumur-kumur air garam. Hal tersebut karena kandungan yang terdapat di dalam garam dapat mengurangi rasa sakit saat menelan.
BACA JUGA:Waspada! Inilah 6 Bahaya Diet Ekstrim untuk Kesehatan Tubuh, Penyakit Bisa Mengintai
Diketahui, kandungan garang efektif melapisi dan melembapkan radang tenggorokan sehingga rasa nyeri saat menelan berkurang.
Cara ini kamu gunakan jika radang tenggorokan yang dialami belum terlalu parah, direkomendasikan untuk berkumur air garam sebanyak 2-3 kali sehari.
3. Mengonsumsi Madu
Cara mengatasi radang tenggorokan selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi madu. Kandungan antibakteri yang dimiliki madu efektif mengusir bakteri dan virus yang merupakan akibat utama radang tenggorokan.
Tidak hanya itu, berkat kandungan tersebut radang tenggorokan bisa lebih cepat sembuh dari biasanya sekaligus mengurangi rasa gatan dan nyeri selama proses penyembuhan.
Namun tidak semua jenis mandu efektif, hanya madu asli yang mempu memberikan khasiat tersebut. oleh karena itu pastikan kamu menggunakan madu murni.
4. Mandi Air Hangat
Selain madu, mandi air hangat juga dapat membantu mengatasi radang tenggorokan. Hal tersebut karena air hangat dapat membantu melembapkan pita suara sehingga rasa nyeri dan gatal dapat berkurang.
Diketahui, perdangan pada tenggorokan dapat semakin parah jika kondisi tubuh kering, oleh karena itu penting untuk mandi air hangat agar tibih tetap lembap.
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Meredakan Depresi
5. Minum Air Lemon