Adapun golongan yang rentan terkena penyakit ini adalah sebagai berikut :
- Ibu hamil atau ibu yang baru melahirkan
- Orang yang memiliki daya tahan tubuh rendah
- Balita
- Kelompok lanjut usia (lansia)
- Mereka yang bekerja atau tinggal di fasilitas umum
- Menderita penyakit seperti diabetes, obsesitas, asma, penyakit jantung, penyalit liver atau penyakit ginjal
BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu, Inilah Penyebab Tubuh Mengalami Flu dan Gejala yang Sering Terjadi
Gejala Flu
Adapun gejala yang timbul akibat flu mirp seperti gejala common cold atau batuk pilek yang umum terjadi. Meski demikian, gejala flu biasanya lebih parah dibandingkan common coldm gejala yang terjadi juga dapat berlangsung lebih lama pada flu.
Gejala flu sendiri antara lain sebagai berikut.
- Demam
- Nyeri otot
- Menggigil dan berkeringat
- Sakit kepala
- Batuk kering berkelanjutan
BACA JUGA:Kamu Lagi Flu? Cukup Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Dijamin Langsung Berkurang Sakitnya
- Sesak napas
- Kelelahan
- Tubuh terasa lemas
- Hidung meler atau tersumbat
- Sakit tenggorokan
- Sakit mata
- Muntah dan diare yang biasanya dialami oleh anak-anak
- Bersin-bersin
- Tidak nafsu makan
BACA JUGA:Ampuh Meredakan Flu, Coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini! Kesehatanmu Dijamin Pulih
Gejala-gejala ini biasanya terjadi 2-3 hari setelah terinfeksi oleh virus influenza dan akan hilang seiring berjalannya waktu. Biasanya gejala akan hilang dalam waktu kurang dari satu minggu.
Namun beberapa gejala seperti batuk dan lemas dapat terus berlangsung hingga beberapa minggu.
BACA JUGA:Cek Kandungan dan Manfaat Daun Jeruk Nipis Ini, Ampuh Sembuhkan Flu hingga Bikin Sehat Pencernaan
Cara Mencegah Flu
Meski mudah menular, kamu tidak perlu khawatir lantaran terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan utnuk mencegah flu dan meminimalkan resiko penyakit ini terjadi pada tubuhmu.
- Seperti yang dilansir dari laman siloamhospital, berikut adalah cara untuk mencegah flu :
- Menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan di sekitar
- Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer saat sebelum dan sesudah makan, setelah memegang fasilitas umum, dan setelah menggunakan toilet
BACA JUGA:Dijamin Ampuh! Flu Kamu Langsung Sembuh, Cek Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ini
- Tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan
- Tidak menggunakan barang pribadi dan alat makan bersama-sama
- Melakukan vaksinasi influenza secara rutin
- Menggunakan cairan disinfektan untuk membersihkan permukaan benda yang sering disentuh
BACA JUGA:Resep Minuman Herbal Lemon Sereh, Bisa Bantu Atasi Flu Sekaligus Turunkan Kolesterol!
Demikian penyebab tubuh mengalami flu dan gejala yang terjadi saat tubuh terserang flu yang perlu kamu ketahui. Jika kamu mengalami flu dan tidak kunjung sembuh dalam waktu beberapa minggu, sebaiknya segera kunjungi dokter atau fasilitas kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!(*)