Meskipuin menggiurkan, makanan dan minuman dalam kemasan sangat perlu diohindari ya. Mkanan dan minuman yang sudah dikemas seperti ini mempinyai kandungan nutrisi rendah.
Apalagi jika sudah mengandung gula tambahan di dalamnya. Sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman sehat seperti jus buah-buahan agar kadar gula dalam tubuh terus netral.
5. Makanan yang mengandung lemak
Makanan yang mengandung lemak juga pantang dikonsumsi oleh penderita diabetes. Asam lemak trans merupakan lemak yang terbentuk saat cairan minyak terbentuk menjadi lemak padat.
Makanan yang mengandung lemak trans dapat meningkatkan kolesterol jahat alias LDL. Lemak trans membuat kolesterol baik atau HDL menurun. Mereka yang menderita diabetes dapat mengakibatkan peradangan, resistensi insulin dan perut gemuk.
Demikian informasi mengenai makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1. Semoga bermanfaat. (*)