Hal tersebut karena serat larut dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah sehingga lonjakan kolesterol yang tinggi dapat terhindari.
Itulah manfaat buah dan sayur untuk kesehatan. Yuk konsumsi mulai dari sekarang untuk kesehatan yang lebih baik. Semoga bermanfaat.(*)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="300px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)