BETVNEWS - Asam urat dan kolesterol merupakan penyakit yang sering menghinggap di dalam tubuh akibat jarangnya mengonsumsi makanan yang sehat.
Kedua penyakit ini pada umumnya saling berkaitan, maka dari itu jika tidak ditangani dengan baik mak dapat membawa dampak yang buruk bagi kesehatan.
BACA JUGA:7 Cara Agar Anak Tidur Nyenyak Anti Mengigau, Coba Bacakan Buku Dongeng
Asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi yang sangat menyakitkan. Biasanya mempengaruhi satu sendi pada satu waktu, sering terjadi pada sendi jempol kaki.
Mengalami asam urat berkali-kali dapat menyebabkan artritis gout, suatu bentuk artritis yang semakin memburuk.
BACA JUGA:Dialami 57 Persen Ibu, Yuk Cegah Baby Blues Syndrome dengan 5 Cara Ini
Sedangkan kolesterol adalah kondisi di mana terjadi penumpukan lemak pada tubuh yang tidak dapat diproses oleh sistem metabolisme.
Keadaan ini biasanya ditandai dengan badan sering pegal, kepala sering pusing, dan kadar kolesterol diatas 200 mg/dL.
Apabila Anda memiliki riwayat penyakit kolesterol maupun asam urat yang tinggi, berikut ada solusinya.
BACA JUGA:Cakap Cerahkan Kulit Secara Merata, Masker Belimbing Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Wajah
Salah satu cara untuk menurunkannya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan sehat sebagai obat-obatan alami.
Dengan mengonsumsi buah-buahan ini, dijamin penyakit asam urat dan kolesterol dapat berkurang dan tubuh kembali sehat.
BACA JUGA:Baik Bagi Pengidap Maag, Buah Belimbing Tawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 daftar buah yang mampu menurunkan kadar asam urat dan kolesterol tinggi secara bersamaan, antara lain:
1. Alpukat