* Fosfor: 18 miligram.
* Kalsium: 15 miligram.
* Natrium: 2 miligram.
* Zat besi: 0,6 miligram.
* Vitamin B3 (niasin): 0,2 miligram.
* Vitamin B2 (riboflavin): 0,1 miligram.
BACA JUGA:Herbal Mujarab Turunkan Hipertensi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu yang Sayang Dilewatkan
Cara Memutihkan Wajah Pakai Bengkoang
1. Masker Bengkoang
Cara memutihkan wajah pakai bengkoang yang pertama adalah menggunakan benkoang sebagai masker.
Kandungan kalsium yang dimilikinya berfungsi untuk membantu meregenerasi kulit supaya terus baru dan sehat.
Tidak hanya itu, vitamin C yang terdapat di dalam bengkoang juga berkerja secara aktif untuk memberikan efek mencerahkan pada kulit wajah, sehingga kulit tampak glowing dan awet muda, begini caranya:
* Parut satu buah bengkoang hingga halus
* Peras parutan bengkoang tersebut
* Diamkan selama beberpa jam hingga sari bengkoang mengendap
* OLeskan sari bengkoang tersebut ke seluruh wajah