Melansir sukabumiupdate, berikut resep air rebusan yang dapat mengatasi asam urat.
Resep air rebusan kunyit
Bahan-bahan yang dibutuhkan
- 1-2 potong akar kunyit segar (sekitar 2-3 cm), atau 1-2 sendok teh kunyit bubuk
- 3-4 gelas air madu atau lemon (opsional, untuk menambah rasa)
Cara membuat air rebusan kunyit
- Akar kunyit segar dapat dicuci bersih dengan menggunakan air mengalir.
- Lalu dikupas kulitnya, atau praktisnya bisa juga menggunakan kunyit bubuk.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Markisa, Ada Puding hingga Minuman Segar, Yuk Intip Cara Buatnya
BACA JUGA:Hidari Mengonsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini Bersamaan dengan Pisang, Bahaya!
- Potong atau parut akar kunyit hingga menjadi potongan kecil sehingga dapat melepaskan zat aktifnya.
- Jika sudah, tuang air ke panci dan panaskan sampai mendidih.
- Selanjutnya, masukan potongan kunyit atau bubuk kunyit ke dalam air mendidih.
- Rebus kunyit hingga sekitar 10-15 menit di atas api sedang. Proses perebusan tersebut akan membantu menyeduh zat-zat aktif yang ada pada kunyit.
BACA JUGA:Resep Minuman Olahan Sereh yang Wajib Dicoba, Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 7 Minuman Sehat Bagus Dikonsumsi Selepas Olaghraga, Kembalikan Tenaga dan Kesegaran Tubuh
- Jika sudah, matikan kompor dan tunggu air kunyit agak dingin.
- Setelah itu pisahkan potongan kunyit dengan menyaringnya atau serbuk kunyit yang sudah direbus, sisakan airnya.
- Air rebusan kunyit pun sudah siap untuk disajikan.
Kamu bisa menambahkan madu atau perasan lemon secukupnya, untuk menambah rasa di dalam air rebusan tersebut.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ampuh Kurangi Peradangan, Cek Manfaat dan Resepnya
BACA JUGA:Minuman Ini Bikin Kamu Gak Dehidrasi, Cobain Yuk! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari
Penderita cukup minum air rebusan ini dengan teratur, disarankan agar mengonsumsinya setiap hari atau sesuai saran dokter dan ahli pengobatan tradisional.
Perlu juga perhatikan dosis yang direkomendasikan dan dapat dikonsultasikan kepada dokter lebih dulu.
Walau air rebusan ini dapat memberikan manfaat, namun kamu tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.