Kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik untuk mengobati penyakit batuk ini sekaligus mencegah gejala batuk.
Pasalnya makanan yang mengandung probiotik ini dapat membantu untuk membuat imun tubuh menjadi lebih optimal.
Makanan yang mengandung probiotik ini seperti miso sup, tempe, dan juga yogurt.
BACA JUGA: 6 Penyebab Batuk Terus Menerus yang Perlu Kamu Waspadai, Polusi hingga Penyakit Paru
BACA JUGA:Ini 5 Daftar Makanan Ampuh Netralkan Gula Darah Dalam Tubuh
3. Jahe
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Obat batuk tradisional selanjutnya yang dapat kamu konsumsi adalah rimpang yang populer, yaitu jahe.
Jahe telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan termasuk untuk mengatasi penyakit batuk.
Rimpang yang satu ini dapat mengatasi batuk lantaran bersifat anti radang dan juga antitusif alami dan dapat menekan rangsang batuk.
BACA JUGA:Begini 7 Cara Mudah Turunkan Kadar Gula Darah, Nomor 1 Paling Ampuh Netralkan
BACA JUGA:Petani Lebong Layangkan Banding ke PT Bengkulu atas Gugatan PMH PT PGE Hululais
Bukan hanya itu, jahe ini juga dapat membantu untuk mengencerkan lendir atau dahak yang ada di tenggorokan sehingga batuk dapat lebih cepat sembuh.
Untuk menggunakan jahe sebagai obat batuk, kamu hanya perlu merebus 1 ruas jahe yang telah diiris dengan 3 cangkir air lalu merebusnya hingga mendidih.
Setelah itu tuangkan air rebusan jahe ke dalam cangkir dan siap digunakan untuk mengatasi penyakit batuk yang kamu alami.
BACA JUGA:Hingga Juli 2024, Realisasi BPHTB di Kota Bengkulu Capai Rp10 Miliar