BETVNEWS - Makan daging sapi dipercaya dapat mendukung kecerdasan, yuk simak manfaat kesehatan lainnya di sini.
Daging sapi menjadi salah satu bahan dasar hidangan lezat yang populer dan disenangi. Selain karena rasanya yang enak makan daging sapi juga bermanfaat untuk kesehatan, karena terdapat banyak nutrisi di dalamnya.
Diketahui, daging sapi memiliki kalori yang cukup banyak untuk menambah energi, kandungan ini sangat dibutuhkan anak pada masa perkembangannya.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Pare yang Lezat dan Bikin Nagih, Dijamin Tidak Pahit
BACA JUGA:Cukup Tidur Tepat Waktu Setiap Hari, Ini 7 Manfaat Kesehatan yang Dirasakan
Selan itu, daging sapi juga mampu cegah anemia karena memiliki kadar zat besi yang cukup untuk memproduksi sel darah merah.
Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan, daging sapi merupakan menu yang tepat karena daging sapi mengandung kalori yang cukup tinggi. Namun bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, bahan makanan satu ini tidak disarankan.
Seberna ada banyak manfaat dari daging sapi untuk kesehatan seperti mendukung tumbuh kembang, menjaga daya tahan tubuh, mendukung kecerdasan, menguatkan tulang dan gigi, hingga mendukung pertumbuhan otot.
Dilansir dari laman resmi alodokter.com, berikut manfaat daging sapi untuk kesehatan:
BACA JUGA:8 Tips Jitu Mengolah Pare agar Tidak Pahit, Masakan Jadi Lebih Lezat dan Bikin Nagih
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Berkhasiat Paling Ampuh Atasi Sakit Kepala
1. Menambah energi
--Sumber foto: (Web/fimela.com)
Manfaat daging sapi untuk kesehatan yang pertama adalah menambah energi. Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa daging sapi memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.
Kalori berfungsi untuk menambah energi dan hal ini sangat dibutuhkan anak-anak di masa pertumbuhannya.