Mata minus dapat diturunkan dari orang tua, nenek, ataupun kakak. Jadi semakin banyak keluarga yang mengalami masalah mata serupa maka semakin besar kamu mengalami mata minus juga.
Hal ini telah dilakukan penelitian dan menghasilkan kesimpulan bahwa ada setidaknya 40 gen yang dapat menyebabkan seseorang mengalami minus atau rabun jauh.
Oleh karenanya, bagi kamu yang masih memiliki penglihatan yang baik, sebaiknya menjaga kesehatan mata agar penglihatan anak ikut sehat dan terjaga.
BACA JUGA:10 Manfaat Plum Merah Bagi Wanita, Mengatur Berat Badan Hingga Mendukung Kesehatan Reproduksi
BACA JUGA:Pj Walikota Minta Mahasiswa Eksplorasi Potensi Pertanian di Kota Bengkulu
2. Kebiasaan membaca dan bermain gadget
--Sumber foto: (Web/alodokter.com)
Penyebab mata minus selanjutnya adalah kebiasaan membaca dan bermain gadget.
Kebiasaan tersebut membuat mata jenuh dan stres, kondisi itulah yang menjadi titik awal kerusakan di mata hingga menyebabkan minus.
Resiko minus akan semakin tinggi jika kamu membaca atau bermain gedget di dengan pencahayaan yang minim apalagi di tempat gelap.
Dengan demikian sebaiknya kamu memperhatikan jarak membaca dan durasi membaca agar mata tidak lelah.
Dikatakan bahwa jarak membaca buku yang ideal adalah 40 sintimeter dari layar atau buku dan pastikan bahwa temoat membaca memiliki cahaya terang.
BACA JUGA:Enak Dikonsumsi Sebagai Minuman Segar, Inilah Sederet Manfaat Jus Plum Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil, Cagah Sembelit hingga Ringankan Keram Kaki
3. Jarang melakukan aktivitas di luar ruangan
Penyebab mata minus berikutnya adalah jarang melakukan aktivitas di luar ruangan.