4. Meringankan kram kaki
Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang lainnya adalah membantu meringankan kram kaki. Seperti yang diketahui pada saat hamil berat badan ibu akan bertambah dan hal tersebut menyebabkan kaki harus menanggung beban yang lebih berat dari biasanya.
Kondisi tersebut lah yang membuat kaki menjadi sakit, pegal hingga keram. Namun dengan mengkonsumsi buah bit keram kaki pada saat hamil dapat diminimalisir karena buah ini memiliki kandungan kalium yang bertugas menguatkan tulang.
5. Mencegah dan mengatasi sembelit
--Sumber foto: (Web/kompas.com)
Selain meringankan kram kaki buah begitu juga mampu mengatasi atau mencegah sembelit selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Mata, Intip Sederet Manfaat Lain Paprika Hijau Bagi Anak-anak
Diketahui selama masa kehamilan ibu hamil kerap mengalami masalah pencernaan baik sembelit ataupun diare hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti buah bit.
Serat yang terdapat di dalam babi bertugas untuk melibatkan bakteri baik di dalam susu sehingga feses menjadi lebih lunak dan dapat dengan mudah dikeluarkan.
6. Menstabilkan gula darah
Manfaat buah bit untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu menstabilkan gula darah. Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil sangat rentan terkena diabetes karena beberapa faktor.
Namun dengan mengkonsumsi buah bit ibu hamil dapat terhindar dari resiko tersebut karena buah bit memiliki kandungan yang mampu mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA:Cukup Rutin Konsumsi Minuman Sehat Ini, Baik untuk Penderita Asam Lambung
7. Mencegah anemia