BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Pandan Bisa Menjaga Kesehatan Rambut, Cek Manfaat Lainnya
BACA JUGA:7 Bahaya Obesitas pada Anak yang Dapat Intai Mereka, Kolesterol hingga Masalah pada Tulang
Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan
1. Menambah Energi
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat pertama yang ditawarkan oleh buah durian ini untuk kesehatan tubuh adalah untuk menambah energi tubuh.
Pasalnya, buah durian ini mengandung karbohidrat yang dapat menjadi energi tambahan yang diperlukan tubuh untuk dapat menunjang aktivitas sehari-hari.
Karbohidrat ini nantinya akan diolah oleh tubuh menjadi glukosa sehingga dengan bantuan insulin, glukosa ini akan diserap oleh tubuh dan menjadi energi.
BACA JUGA:Pohon 30 M di Depan SDN 1 Kota Bengkulu Dilalap Api, Diduga Akibat Pembakaran Sampah
BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Coba! 2 Resep Viral Ceker Mercon Ala Rumahan, Rasanya Meledak di Mulut
2. Melancarkan Pencernaan
Selain dapat membantu menambah energi berkat kandungan karbohidrat yang ada di dalamnya, buah durian ini juga dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
Hal ini lantaran durian mengandung serat yang dapat membantu mendukung pergerakan usus dan membuat tinja menjadi lebih lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.
Bukan hanya itu saja, serat yang ada di dalam buah durian ini juga memiliki efek prebiotik sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus.
Berkatnya, kesehatan usus di dalam tubuh akan selalu terjaga sehingga sistem pencernaan akan selalu lancar dan sehat.
BACA JUGA:Sederet Tanda Obesitas pada Anak Ini Sering Disepelekan, Salah Satunya Leher Terlihat Pendek