--(Sumber : iStockPhoto)
Konsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti menyebabkan mual, muntah, dan juag diare.
Pasalnya, kemiri mengandung minyak dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan juga usus jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Untuk itu, sebaiknya konsumsi kemiri dalam jumlah secukupnya dan hindari mengonsumsinya terlalu banyak.
BACA JUGA:KPU Provinsi Bengkulu Umumkan Hasil Pemeriksaan Berkas Cagub dan Cawagub pada 14 September
BACA JUGA:Ampuh Mengobati Maag, Ini 3 Cara Mudah Membuat Minuman Sehat Daun Sirsak
3. Keracunan
--(Sumber : iStockPhoto)
Selain menyebabkan gangguan pencernaan, mengonsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan keracunan.
Pasalnya, kemiri mentah mengandung senyawa beracun bernama saponin dan juga phorbol yang dapat mengakibatkan keracunan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Biasanya proses memasak seperti pembakaran atau pemanasan dapat mengurangi kadar senyawa beracun tersebut.
BACA JUGA:Kebakaran Lahan 1,5 Hektar di Taba Penanjung Kota Bengkulu, Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Tidak Hanya Menstabilkan Tekanan Darah, Ini Manfaat Lain Daun Sirsak yang Sayang Dilewatkan
Namun jika pengolahan yang dilakukan tidak benar, maka kadar ini masih akan tetap ada dan mengonsumsinya dapat menyebabkan keracunan.
Gejala keracunan yang biasanya muncul akibat konsumsi berlebih ini seperti sakit kepala, mual, muntah, dan juga diare.
Oleh sebab itu, penting memastikan jika kemiri yang kamu konsumsi telah diolah dengan benar untuk menghindari resiko ini.