BETVNEWS - Makanan tinggi gula menjadi salah satu makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang, yuk simak ulasannya di sini.
Sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang bisa terjadi karena berbagai faktor mulai dari cedera otot, saraf terjepit atau pengaruh kondisi kesehatan tertentu.
Adapun gejala yang ditimbulkan adalah terasa sakit, ngilu, kebas dan nyeri di bagian pinggang, kesulitan bergerak hingga berdiri.
Sakit pinggang tidak hanya dapat dialami oleh lansia namun juga anak remaja, masalah kesehatan ini cukup bahaya jika dibiarkan begitu saja.
BACA JUGA:Kacang Kapri Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh, Ini Kandungan yang Terdapat di Dalamnya
BACA JUGA:Rumah Pegawai Honorer di Kota Bengkulu Dibobol Maling, 1 Unit Televisi Raib
Salah satu cara agar tehindari dari masalah sakit pinggang adalah dengan menghindari beberapa jenis makanan yang dapat memperparah rasa sakit di pinggang.
Makanan tinggi garam termasuk salah satu yang harus dihindari. Hal tersebut karena makanan tinggi garam dapat membebani ginjal sehingga bagian pinggang akan terasa nyeri dan sakit.
Tidak hanya itu, masih ada banyak jenis makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang agar tak makin parah melansir dari kids.grid.id, sebagai berikut.
BACA JUGA:Pengajuan Surat Keterangan Sehat di RSHD Meningkat Pasca Pembukaan Seleksi CASN
BACA JUGA:Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Resep Racikan Air Rebusan Kunyit, Dijamin Aman Dikonsumsi
1. Garam berlebihan
Makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang yang pertama adalah garam berlebih. Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa makanan tinggi garam membuat tekanan darah melonjak dan kerja ginjal semakin berat.
Kondisi inilah yang membuat pinggang terasa nyeri dan sakit. Adapun jenis makanan yang mengandung banyak garam adalah makanan cepat saji, makanan kaleng dan makanan olahan.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar terhindar dari sakit pingang.