2. Meningkatkan fungsi otak
Tidak jarang stres datang sesuai dengan apa yang sedang dialami seseorang, sehingga orang tersebut akan dipaksa untuk berpikir jauh lebih keras.
Tanpa disadari, hal tersebut bisa meningkatkan fungsi otak, bahkan termasuk daya ingat dan juga kemampuan dalam berkonsentrasi.
Hal itu dapat terjadi sebab saat sedang stres dan berpikir keras, senyawa kimia yang diproduksi dalam otak yang disebut neutrorophin akan meningkat.
BACA JUGA:6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan, Coba Lakukan Hal Ini Secara Rutin
BACA JUGA:Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tidak hanya itu, stres juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat seseorang merespons stres, tubuh itu akan mempersiapkan diri untuk menghadapi beragam infeksi serta ancaman penyakit di luar dengan mengeluarkan interleukin.
Zat kimia itu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, walau hanya jangka waktu pendek.
BACA JUGA:7 Manfaat Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh, Efektif Menjaga Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Mampu Keluarkan Racun Dalam Tubuh, Daun Kembang Sepatu Simpan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatan
4. Mengasah pribadi jadi lebih tangguh
Manfaat dari stres juga bisa mengasah seseorang menjadi lebih tangguh, dengan cara tidak takut maupun tidak menghindari masalah.
Tanpa disadari bahwa kedua hal tersebut terjadi dalam kehidupan, dan banyak dari kita pun memilih berada di zona nyaman.
Hal tersebut ternyata tidak baik untuk diri sendiri, sehingga berpengaruh pada kesehatan mental.