1. Air Kelapa
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Minuman sehat yang dapat dikonsumsi saat kamu sedang diare adalah air kelapa. Air kelapa diketahui dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare.
Sebagai sumber elektrolit alami, seperti kalium dan natrium, air kelapa efektif mengatasi dehidrasi akibat diare dan menghidrasi tubuh.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Finalisasi Persiapan Rakor Pembudayaan Literasi dan Kreativitas Nasional 2024
BACA JUGA:Kades Dukung Calon Gubernur di Bengkulu Terancam Pemberhentian dan Hukuman Pidana
Selain itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang bagus untuk sistem pencernaan.
Cara menyiapkannya, cukup tuangkan air kelapa segar ke dalam gelas. Tambahkan sejumput garam untuk menambah elektrolit. Agar lebih nikmat, kamu juga bisa menambahkan beberapa es batu.
BACA JUGA:Dukungan dan Restu Bertambah, DISUKA Makin Optimis di Pilwakot Bengkulu 2024
BACA JUGA:Update CPNS Pemkot Bengkulu 2024: 2.292 Pelamar Tidak Memenuhi Syarat Administrasi
2. Air Lemon
Minuman sehat yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi diare dan mengembalikan cairan tubuh adalah air lemon.
Mengonsumsi air lemon dapat membantu mengatasi masalah diare dan mencret yang terjadi.
Dikemas dengan kandungan vitamin C yang tinggi, minuman ini membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam usus.
BACA JUGA:Kejaksaan Tinggi Bengkulu Ekspose Perkara Restorative Justice dari 3 Kejari