6. Menyehatkan kulit
Selain baik untuk tubuh, oatmeal bisa digunakan untuk membuat kulit lebih sehat.
Caranya dengan menjadikannya sebagai masker wajah atau mandi oatmeal.
Berbeda dari bahan lainnya, ternyata kamu juga bisa memanfaatkan oatmeal untuk perawatan kulit.
Misalnya dengan mengoleskan oat ke kulit, hal ini diketahui dapat meredakan sejumlah gangguan bagi kulit, seperti iritasi dan gatal.
Manfaat tersebut bisa dirasakan berkat kandungan yang ada di dalamnya berupa nutrisi dan antioksidan.
BACA JUGA:8 Manfaat Konsumsi Tempe bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Menekan Nafsu Makan
BACA JUGA:Manfaat Lain Jahe Merah yang Jarang Diketahui, Ampuh Menghambat Sel Kanker
7. Melancarkan pencernaan
Manfaat oatmeal lainnya yakni bisa melancarkan pencernaan. Tingginya kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.
Selain itu, makanan ini juga bisa menghambat berbagai jenis gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, hingga sindrom iritasi usus besar.
Namun, peranan oatmeal untuk mencegah penyakit masih perlu dicari tahu lebih lanjut, untuk mendapat bukti yang lebih jelas.
BACA JUGA:Cakap Tingkatkan Kesehatan Otak, Ini 10 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Teh Jahe Dapat Meredakan Rasa Sakit, Cek Manfaat Lain bagi Kesehatan
Inilah beberapa manfaat oatmeal yang dapat kamu ketahui dan baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.