Itulah sebabnya banyak yang menggunakan cuka apel untuk diet, kandungan dan nutrisi yang terdapat pada cuka apel dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan.
Meskipun begitu, menkonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan harus diimbangi dengan olaraga dan pola makan yang sehat.
BACA JUGA:5 Tips Sehat Mengatasi Kolesterol Agar Tidak Kambuh
BACA JUGA:Bawang Putih Punya Kandungan Vitamin C, Ini 8 Manfaat bagi Kesehatan
2. Mengatur kadar gula dalam darah
--(Sumber foto: Web/kompas.com)
Manfaat cuka apel untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Kandungan yang terdapat pada cuka apel ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga mengkonsumsi cuka apel sangat bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes.
Hal ini karena cuka apel mampu meningkatakan sensitivitas insulin saat tubuh mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
Penelitian di dalam jurnal Diabetes Research and Clinical Practice menyebutkan bahwa cuka apel dapat mengurangi kadar glukosa dan insulin postprandial.
BACA JUGA:Menu Lezat Kaya Rasa, Ini 5 Resep Olahan dari Kembang Kol yang Mudah Dibuat
BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk Nipis yang Baik untuk Kesehatan, Mampu Membuat Kulit Makin Terawat
3. Mencegah gangguan pencernaan
Manfaat cuka apel untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah gangguan pencernaan.
Kandungan asam asetat pada cuka apel ampuh membunuh kuman berbahaya dalam makanan sehingga dapat mencegah terjadinya gangguan pencernaan akibat bakteri jahat pada makanan.
Oleh karea itu, cuka apel sering disandingkan dengan lalapan dan sayuran mentah lainnya.
4. Memutihkan kondisi gigi