BACA JUGA:Begini Cara Gunakan Lidah Buaya Sebagai Shampo, Rasakan Manfaatnya untuk Rambut
6. Mengurangi depresi
Manfaat berikutnya, diketahui tahu untuk kesehatan dapat mengurangi depresi bagi ibu hamil.
Sebuah penelitian di Jepang, sejumlah ilmuwan meneliti tentang pengaruh konsumsi kedelai dengan depresi bagi ibu hamil.
Dalam hal ini, ada lebih seribu ibu hamil ikut andil dalam penelitian tersebut.
Hasilnya menyebutkan bahwa ibu hamil yang banyak konsumsi kedelai seperti tahu, bisa mengurangi gejala depresi selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Blueberry Punya Kandungan Gizi yang Tinggi, Rasakan 9 Ragam Manfaatnya Buat Kesehatan
BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Kandungannya Cakap Cegah Penyakit Kronis
7. Mencegah kanker
Tidak hanya itu, tahu ini juga punya manfaat yang baik bagi kesehatan ibu hamil yakni bisa mencegah kanker.
Hal ini dikarenakan tahu punya senyawa bio yang dikenal genistein, yang mampu menurunkan risiko terkena kanker payudara.
Bahkan kandungan flavonoid dan efek antioksidan dari tahu ini bisa dimanfaatkan untuk melindungi ibu hamil dari kanker sebab radikal bebas.
BACA JUGA:Air Jahe Lemon Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur, Cek Ragam Manfaatnya di Sini
BACA JUGA:Dapatkan Wajah Mulus Terawat dengan Masker Lidah Buaya, Ini 5 Manfaatnya Bagi kecantikan
Inilah beberapa manfaat tahu bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui, khususnya untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.