3. Meningkatkan Pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Seledri kaya akan serat, yang memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan sehingga mengonsumsi seledri bisa membantu meningkatkan pencernaan.
Serat dapat membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan sehingga mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Selain itu, seledri juga memiliki kandungan air yang tinggi yang berfungsi untuk menjaga tubuh terhidrasi dan mendukung proses pencernaan.
Dengan kesehatan pencernaan yang baik, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih efektif sehingga dapat memberikan lebih banyak energi dan vitalitas.
BACA JUGA:BPBD Kota Bengkulu Siagakan 20 Personel, Antisasipasi Bencana Saat Pilkada
BACA JUGA:KPU Atur Batasan Kampanye di Medsos, Jumlah Akun hingga Ketentuan yang Dilarang
4. Membantu Mengurangi Peradangan
Seledri juga dapat membantu mengurangi peradangan lantaran memiliki senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi seledri secara rutin, maka gejala peradangan seperti nyeri sendi dan pembengkakan, dapat diminimalisir.
Hal ini menjadikan seledri sebagai pilihan yang baik bagi mereka yang mencari solusi alami untuk mengelola kondisi peradangan.
BACA JUGA:Manfaat Lain Konsumsi Air Kelapa bagi Kesehatan Rambut, Ampuh Mengurangi Ketombe
BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Dinas Perikanan Seluma Imbau Nelayan Tak Melaut
5. Mendukung Penurunan Berat Badan
--(Sumber : iStockPhoto)