Niasin: 0,4 mg
Vitamin C: 32 mg
Cukup dengan mengonsumsi buah ini, kamu bisa merasakan manfaatnya asal tidak dimakan secara berlebihan.
BACA JUGA:Ini 5 Ragam Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Blackberry, Bagus Untuk Kecantikan Kulit
BACA JUGA:Catat Ini! 5 Ragam Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan, Masih Jarang Diketahui Banyak Orang
Berikut beberapa manfaat kedondong yang masih jarang diketahui.
Manfaat buah kedondong untuk kesehatan
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Buah kedondong diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Hal ini berkar kandungan di dalamnya seperti serat. Sehingga dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida pada darah.
Bahkan kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah kedondong juga berpengaruh baik untuk kurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis (penyumbatan di pembuluh darah) yang dapat memicu munculnya penyakit jantung.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Teh Rosemary untuk Tubuh, Simak Juga Cara Buatnya di Sini, Mudah Banget!
BACA JUGA:Manfaat Tempe untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Meringankan Kram Kaki
2. Menjadi obat batuk
Manfaat dari buah kedondong ini adalah bisa membantu untuk mengobati batuk.