Bisa Bikin Pusing, Ini Efek Samping Lainnya dari Minum Teh Berlebihan

Konsumsi teh berlebihan bisa juga membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.

Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.

4. Komplikasi kehamilan

Selanjutnya, minum teh berlebihan bisa menyebabkan komplikasi kehamilan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Dikenal Baik Untuk Mata, Ini 6 Manfaat Lainnya Dari Labu Kuning untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Markisa yang Menarik Diketahui

Sehingga tidak disarankan untuk ibu hamil mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan keguguran dan berat badan bayi lahir rendah.

Ibu hamil bisa mengonsumsi minuman lain yang tidak memiliki kandungan kafein tinggi, atau mengonsumsi minuman ini sesuai kebutuhan.

5. Kurang tidur

Efek samping lainnya yang bisa kamu rasakan jika mengonsumsi teh berlebihan yakni jadi kurang tidur.

BACA JUGA:8 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan Rambut, Salah Satunya Cegah Kerotokan hingga Ketombe

BACA JUGA:8 Manfaat Ajaib Air Kelapa bagi Wanita, Meningkatkan Kesehatan Payudara hingga Meningkatkan Kesuburan

Pasalnya kandungan kafein yang ada di dalam teh tersebut, dapat mengganggu siklus tidur seseorang.

Sementara hormon melatonin ini memberi sinyal ke otak yang menandakan sudah waktunya tidur.

Dengan mengonsumsi teh berlebihan, hal tersebut bisa menghambat produksi melatonin, sehingga membuat kualitas tidur menjadi buruk.

6. Mual