Teh peppermint adalah dekongestan alami yang membantu meredakan hidung tersumbat, batuk, dan gejala flu lainnya. Mentol dalam peppermint membantu membuka saluran pernapasan, melegakan sinus, dan mempermudah pernapasan.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh peppermint rendah kalori dan membantu mengurangi rasa lapar serta keinginan ngemil berlebihan. Kandungan peppermint dapat menekan nafsu makan secara alami, menjadikannya pilihan baik bagi mereka yang ingin mengontrol asupan makanan dan mendukung penurunan berat badan.
BACA JUGA:Cobain Minuman Segar Olahan Alpukat Ini, Ada Resep Campuran Milo Enak
BACA JUGA:Calon Wakil Walikota Nomor Urut 1 Sebut Agama Jadi Filter Budaya yang Masuk ke Kota Bengkulu
6. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Peppermint memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Minum teh peppermint dapat membantu menyegarkan napas dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
7. Meredakan Nyeri Otot dan Kram
Efek relaksasi dari peppermint dapat membantu mengurangi kram otot dan nyeri ringan, baik yang disebabkan oleh aktivitas fisik, menstruasi, atau kondisi lainnya. Sifat antispasmodik dari teh ini efektif dalam meredakan nyeri otot dan kram perut.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Masa Sanggah Seleksi Administrasi PPPK di Kota Bengkulu Berakhir, Jadwal Pengumuman 5-11 November
8. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Aroma segar dari peppermint dapat merangsang otak dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Minum teh peppermint saat bekerja atau belajar dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kewaspadaan mental.
9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teh peppermint mengandung antioksidan, vitamin B, kalium, dan kalsium, yang semuanya membantu mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Sifat antibakteri nya juga membantu melawan infeksi ringan.