5. Air Kelapa
--(Sumber : iStockPhoto)
Air kelapa juga bisa menjadi pilihan untuk detoks dan termasuk minuman alami yang memiliki kandungan elektrolit seperti kalium dan magnesium yang baik untuk menghidrasi tubuh.
Selain itu, air kelapa juga dapat membantu membuang racun dengan cara memperlancar sistem pencernaan dan melancarkan buang air kecil.
Berbagai kandungan elektrolit yang ada di dalam air kelapa juga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
Bahkan air kelapa ini dapat dikonsumsi sebagai minuman detoks alami tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya sehingga air kelapa dapat memberikan hidrasi yang optimal sekaligus menambah energi secara alami.
BACA JUGA:Kejagung Periksa 2 Saksi Terkait Kasus Korupsi Impor Gula di Kementerian Perdagangan
6. Jus Lidah Buaya
Minuman detoks berikutnya yang bisa kamu coba adalah jus lidah buaya. Lidah buaya sendiri dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Hal ini lantaran jus lidah buaya mengandung enzim yang membantu melancarkan pencernaan dan merangsang sistem pembuangan tubuh.
Bukan hanya itu, minuman ini juga membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan sehingga racun dapat dikeluarkan lebih mudah.
Cara membuat jus lidah buaya juga mudah, kamu hanya perlu mencampur daging lidah buaya segar ke dalam air atau jus buah dan minum jus lidah buaya ini secara teratur untuk membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Kejaksaan Agung Periksa 2 Saksi Kasus Korupsi Pembangunan Jalur Kereta Api Medan
BACA JUGA:Buah Kiwi Ampuh Mengatasi Pembekuan Darah, Cek 10 Manfaat Lainnya di Sini!