BACA JUGA:Penyedap Masakan, Ini Dia 10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh Kamu
BACA JUGA:Ampuh Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Lain Konsumsi Ayam untuk Kesehatan
4. Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat berikutnya, diketahui bawang bombay memiliki kandungan antioksidan dan senyawa yang bisa melawan peradangan.
Dengan begitu tanaman ini bisa juga menurunkan trigliserida dan mengurangi kadar kolesterol, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, bawang bombay ini punya kandungan aktif seperti allicin yang punya efek anti-inflamasi dan anti-oksidan.
Bahkan berkat kandungan tersebut mampu menjaga kesehatan jantung dan dapat menurunkan tekanan darah, hingga mengurangi risiko pembentukan plak dalam pembuluh darah.
BACA JUGA:Jadi Tanaman Obat Keluarga, Ini 6 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Tekanan Darah
Tidak hanya itu, bawang bombay ini juga kaya mineral seperyti magnesium yang bisa menjaga kesehatan jantung serta mencegah penyakit jantung koroner.
5. Menjaga mood
Bawang bombay memiliki kandungan folat yang mampu mengurangi gejala depresi, sehingga bisa membuat mood tetap terjaga.
Kandungan folat ini juga bisa mengurangi homosistein yang dapat mencegah darah dan zat gizi mencapai otak secara optimal.
Cukup dengan mengonsumsi bawang bombay dengan rutin, bisa membuat mood kembali membaik.
BACA JUGA:Cek 9 Manfaat Jeruk Lemon Ini bagi Kesehatan Tubuh, Kandungannya Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit