BACA JUGA:Baik di Konsumsi Sebelum Tidur, di Cek 6 Manfaat Jahe Lemon untuk Kesehatan
BACA JUGA:Walaupun Mempunyai Banyak Manfaat, Kenali 4 Efek Samping Paprika Kuning Ini untuk Kesehatan
7. Memelihara daya tahan tubuh
Diketahui sereh dapat bermanfaat bagi kesehatan yakni dapat memelihara daya tahan tubuh.
Hal ini berkat adanya kandunga vitamin C yang cukup tinggi, sehingga mampu memperhatankan daya tahan tubuh seseorang.
Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa menjaga keseimbangan daya tahan bahkan meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Ampuh Jaga Kesehatan Tulang, Intip Sederet Manfaat Lain Kacang Kedelai untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Daun Herbal dengan Segudang Manfaat, Ini Dia 10 Khasiat Sirih Hijau Bagi Kesehatan
8. Menurunkan tekanan darah
Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.
Kandungan tersebut akan menyebar ke pembuluh darah dan bisa mengurangi tekanan darah tinggi.
Kamu bisa juga terapi pijat memakai minyak esensial sereh, hal ini bisa mengurangi stres yang dapat memicu tekanan darah.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 6 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Gangguan Pencernaan
BACA JUGA:Buah Belimbing Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Manfaat bagi Kesehatan di Sini
Inilah beberapa manfaat sereh yang perlu diketahui sehari-hari dan baik bagi kesehatan. Semoga membantu.