Ada studi yang menunjukan bahwa cokelat batangan adalah makan yang paling sering dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan.
Cokelat batangan ini mengandung gula tambahan serta susu berkalori tinggi.
Selain membuat perut buncit, banyak penyakit lainnya yang akan bersarang di dalam tubuh seperti gula darah tinggi hingga kolesterol.
Oleh karena itu tidak boleh berlebihan mengonsumsi makanan yang satu ini.
BACA JUGA:Besaran TPP ASN 2025 di Lingkup Pemkab Seluma Tak Ada Perubahan
BACA JUGA:7 Manfaat Akar Teratai Ini Perlu Kamu Ketahui, Mengatur Tekanan Darah dan Melancarkan Pencernaan
4. Sereal
Siapa yang menyangka jika sereal menjadi salah satu deretan makanan penyebab perut buncit.
Walaupun tidak semua sereal buruk, namun sereal yang bercitarasa manis dapatmenjadi salah satu tersangkanya.
Sereal yang memiliki rasa manis adalah makanan tinggi lemak dan gula selain itu rendah serat pula.
Maka dari itu, jangan sampai salah dalam memilih sereal untuk sarapan. Alih-alih sehat, kamu malah akan menambah lemak di bagian perut.
BACA JUGA:DPRD Kota Bengkulu Optimis Pemprov Segera Cairkan Dana Bagi Hasil
5. Granola Bar
Selai serel, granola bar juga dapat menyebabkan perut buncit. Granola bar adalah snack yang kerap dikaitkan dengan makanan penurun berat badan untuk diet.
Namun nyatanya granola bar dikemas dengan gula, mengandung sedikit serat dan rendah protein.