Hal ini tentunya sangat penting bagi pria yang sering melakukan aktivitas fisik berat atau olahraga intensif.
Selain itu, daun pohpohan juga mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan kelelahan akibat stres oksidatif.
BACA JUGA:Nasib Program Beasiswa Kuliah Gratis Aparatur Desa Pemprov Bengkulu
BACA JUGA:Daun Bawang Enak dan Sehat, Cek Manfaat yang Perlu Diketahui di Sini
2. Mendukung Kesehatan Otot
Manfaat daun pohpohan untuk pria yang selanjutnya adalah dapat membantu mendukung kesehatan otot.
Pria yang aktif berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik berat memerlukan asupan nutrisi yang mendukung kesehatan otot.
Daun pohpohan kaya akan magnesium dan kalsium, dua mineral yang berperan penting dalam menjaga fungsi otot.
Magnesium ini dapat membantu mencegah kram otot, sementara kalsium berperan dalam kontraksi otot yang optimal.
Selain itu, kandungan proteinnya juga membantu dalam proses regenerasi sel dan perbaikan jaringan otot yang rusak akibat aktivitas fisik.
Oleh karena itu, daun pohpohan ini sangat cocok dijadikan bagian dari pola makan sehat bagi pria yang ingin menjaga kekuatan otot.
BACA JUGA:Haryadi Resmi Dilantik Sebagai Pj Sekdaprov Bengkulu, Persiapkan Transisi Kepala Daerah
BACA JUGA:Formasi Hilang, Pelamar PPPK Guru di Seluma Datangi BKPSDM dan Diknas
3. Menjaga Kesehatan Prostat
--(Sumber : iStockPhoto)
Daun pohpohan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat, yaitu masalah kesehatan yang sering dihadapi pria adalah gangguan pada kelenjar prostat.