BETVNEWS - Daging ayam menjadi salah satu bahan yang kerap dikonsumsi, ada beberapa manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat dari daging ayam ini diketahui dipercaya dapat menurunkan berat badan.
Selain memiliki protein tinggi, daging satu ini juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin B6, vitamin B12, kalium, fosfor, hingga selenium.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, olahan ayam sangat aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.
Tidak hanya enak, bahkan daging ayam ini sangat cocok disajikan sebagai menu sehari-hari.
Tidak hanya ikan, daging ayam juga menjadi makanan yang kerap digemari banyak orang.
BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Bunga Mawar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Atasi Nyeri hingga Masalah Mental
BACA JUGA:Sereh Baik untuk Kesehatan, Cek Resep Membuat Minuman Herbal di Sini!
Bahkan daging ayam hingga kini masih terus dimanfaatkan dalam berbagai jenis hidangan masakan.
Dalam 85 gram dada ayam, terdapat sejumlah nutrisi yang ada di dalamnya, yakni:
Protein: 24 gram
Kalori: 122
Karbohidrat: 0 gram
Vitamin B6: 16 persen dari kebutuhan harian