Sebagai salah satu bahan alami, studi pun telah membuktikan efek tentang buah kelengkeng yakni bisa memberikan ketenangan pikiran, termasuk membantumu tidur lebih nyenyak.
Hanya saja, dalam penelitian lain kinerja buah tersebut dilakukan pada tikus dan hasilnya secara tak langsung belum memberikan dampat bagi kualitas tidur.
Namun, buah tersebut membantu tingkatkan kerja obat tidur sehingga berpengaruh pada aktivitas otak.
Belum diketahui apakah efek tersebut sama jika dilakukan dengan manusia.
BACA JUGA:Dikonsumsi Sebagai Salad, Daun Centella Punya 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
2. Meningkatkan kesehatan otak
Diketahui manfaat buah kelengkeng dapat meningkatkan kesehatan otak, bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Selain itu, bisa membantu dalam menghambat datangnya penyakit Parkinson sebab bisa menjaga otak dari kerusakan.
Hal ini juga telah dilakukan penelitian pada hewan, yang menunjukkan bahwa kandungan polisakarida pada buah tersebut, bisa kurangi kerusakan otak bagi penderita stroke maupun dapat tingkatkan enzim antioksidan di otak.
Hanya saja, sejumlah ahli masih harus menjalani penelitian lebih lanjut tentang khasiat dari buah tersebut.
BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Gizi Ikan Dori dan Cara Mengolahnya di Sini
BACA JUGA:8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh
3. Melindungi jantung agar tetap sehat
Manfaat lainnya, diketahui dengan mengonsumsi buah kelengkeng bisa membuat jantung lebih sehat.